martes, 17 de abril de 2018

Efectos del sedentarismo físico sobre la salud

Enfermedades causadas por el sedentarismo

Las personas con bajo peso que no realizan ninguna actividad física tienen el mismo riesgo que los obesos de padecer alguna enfermedad cerebro o cardiovascular. A partir de la medición de factores de riesgo como el colesterol alto, los resultados de los estudios han sido concluyentes. Los efectos del sedentarismo físico prueban que para mantener la salud, no basta con estar delgado.



Qué es el sedentarismo

El sedentarismo es un estilo de vida en donde la actividad física está ausente o la hay muy poca. ¿Qué es sedentario? Es toda persona que no llega a caminar por lo menos 5.000 pasos por día o a realizar alguna actividad física de 60 minutos. Un equipo de investigadores de la Universidad de Brunel en Londres midió los niveles de colesterol de baja densidad (LDL) en 37 personas que se ejercitaban y 46 delgadas y 28 obesas que no hacían actividad física alguna. Los que hacían ejercicio tenían niveles óptimos de colesterol LDL, mientras que los delgados y obesos que no se ejercitaban tenían valores similares entre sí y más elevado que el grupo de ejercicio físico.

El estudio revela, que el peor factor de riesgo sigue siendo el sedentarismo, y que tener bajo peso, no protege automáticamente de padecer patologías cardiovasculares. Una persona con sobrepeso que realice actividad física, es más saludable que un individuo delgado que permanezca sedentario.

El ejercicio físico, se posiciona como un hábito que debe ser incorporado a la vida diaria, independientemente del aspecto puramente estético. Posibilidades de hacer actividad física hay muchas, ya que el estudio no especifica un programa rígido y determinado. Cualquier ejercicio físico que estimule el sistema metabólico es positivo.

Según la definición de sedentarismo, los investigadores recomiendan que la actividad física tenga cierta intensidad para obtener mayores beneficios. Por tanto, si te gusta caminar, puedes intercalar tramos o períodos de tiempo de una carrera lenta, lo mismo vale para las restantes actividades aeróbicas como remar, pedalear, correr, esquiar, saltar la comba, nadar.

También ejercicios de fuerza en donde se deba cargar peso son suficientes para estimular cambios metabólicos positivos. No interesa la clase de actividad física que realices, lo válido es moverte, por más de 30 minutos, disfrutar y sentir esa leve o gran fatiga muscular y respiratoria que te darán el pasaporte a la promoción de la salud.

Causas del sedentarismo más comunes

El significado de sedentario cobra relevancia en la vida moderna, ya que esta es la fomentadora de este estilo de vida, debido a la tecnificación que ha desarrollado en las sociedades. Esto lleva a que sea necesario realizar un menor esfuerzo físico en las tareas, que se traduce en la incorporación del hábito de actitud sedentaria en las personas.
  • Lamentablemente, el sedentarismo en niños se ve cada vez con más frecuencia y a temprana edad, pero ¿cuáles son las causas y consecuencias del sedentarismo?La superpoblación de las sociedades.
  • El crecimiento de la pobreza.
  • El aumento de la densidad del tráfico en las grandes ciudades.
  • La mala calidad del aire por la contaminación ambiental.
  • El aumento de la criminalidad.
  • La falta de espacios recreativos al aire libre.
  • La herencia de los padres.

Consecuencias del sedentarismo en niños y adultos

Los efectos del sedentarismo en la salud son nefastos, pero muchas veces son engañosos ya que no se ven de inmediato, sino que se perciben con el paso del tiempo. Ten en cuenta que la vida sedentaria está considerada el cuarto factor de riesgo de mortalidad, ya que son muchas las enfermedades del sedentarismo.

¿Cuáles son las enfermedades causadas por el sedentarismo?
  • La obesidad. El sedentarismo y actividad física van de la mano, ya que la falta de movimiento provoca la ralentización del metabolismo, lo cual provoca un aumento de peso.
  • La osteoporosis. La poca cantidad de actividad física hace que los huesos se debiliten, provocando el desarrollo de enfermedades como la osteoporosis.
  • La fatiga. Aunque te perezca raro, tener una mala condición física por falta de ejercicio y como consecuencia de la vida sedentaria, provoca que te canses más rápido.
  • Enfermedades del corazón. Otro de los efectos del sedentarismo es el aumento del colesterol malo y con ello mayores posibilidades de tener enfermedades cardiovasculares.

Cómo prevenir el sedentarismo

Ya sea para prevenir el sedentarismo y obesidad o para mantenerte en forma, los beneficios del ejercicio físico son muchos y pueden mejorar tu calidad de vida en forma significativa. Te recomiendo le des un vistazo a los que se listan a continuación.
  • Ejercicios aeróbicos con pelota. Encontrarás un video en el cual se explica paso a paso cómo realizar una rutina con pelota, para que puedas realizarla siempre que quieras en casa y ejercitar tu cuerpo.
  • Ejercicios de spinning. Descubrirás las claves del éxito de este tipo de ejercicios aeróbico y cómo establecer una rutina, que no solo pueda ayudarte a adelgazar sino a tonificar piernas y glúteos.
  • Ejercicios de resistencia aeróbica. Conocerás en qué consiste este tipo de ejercicio aeróbico y cómo formar una rutina diaria para lograr un cuerpo tonificado y modelado en poco tiempo.
  • Ejercicios de gimnasia aeróbica. Vas a encontrar diferentes tipos de ejercicios de gimnasia aeróbica, sus beneficios y tips para realizarlos correctamente.
Y por supuesto, aunque este artículo no lo nombra, una caminata en la montaña, en un bosque como cualquiera de nuestros parques nacionales es para mi, el mejor de todos los ejercicios que podemos emprender y para el que no se requiere más que las ganas de hacerlo.
 
 FUENTE: INNATIA

jueves, 5 de abril de 2018

¿Billetes de 100 mil bolívares falsos? Aquí la explicación #FakeNews

Está circulando por redes sociales la información de que hay billetes de 100 mil bolívares falsos, ya que presentan diferencias contra los que han venido circulando desde el año pasado.

Según la información que han hecho circular, un billete tiene la nueva cara del Libertador Simón Bolívar y las iniciales del Banco Central de Venezuela (BCV) mientras que el otro tiene el viejo rostro del Libertador y el número 100, siendo este último el falso, según podemos apreciar en ésta imagen:


La realidad de estos billetes (y que se presentará también con los billetes de Bs. 20.000) es que se trata de dos lotes distintos, el que tiene las letras BCV es el nuevo lote de marzo del 2018 mientras que el que tiene el número 100 es de noviembre 2017.

En la página web del Banco Central de Venezuela, luego de unos minutos de búsqueda, puede hallarse la información correspondiente a cada lote. Ciertamente el ente rector no ha aclarado la información y la búsqueda en su página web no es muy amigable, por lo que les traigo acá las infografías publicadas en donde puede verse el detalle de cada uno.

Billete noviembre 2017

Billete marzo 2018

En el caso de los billetes de Bs. 20.000, estos son los dos lotes:

Billete 2017

Billete abril 2018
 

jueves, 8 de marzo de 2018

130 incendios forestales se han registrado en Venezuela este período seco 2017-2018

Ramón Velásquez, ministro para el Ecosocialismo y Agua, informó este sábado que un total de 130 incendios forestales se registraron en el país durante este periodo seco.


Desde Caracas, donde se realizó el acto de entrega de una dotación a cuerpos de bomberos forestales, Velásquez mencionó que estos eventos se han presentado en los parques nacionales Waraira Repano (Caracas), Henri Pittier (Aragua) y San Esteban (Carabobo), entre otros.

Mencionó la entrega del equipamiento realizado este sábado por el ministro para Relaciones Interiores, Justicia y Paz, Néstro Reverol, y que está dirigido, en esta primera fase, a bomberos forestales de los estados Aragua, Carabobo, Guárico y Mérida, así como a los que prestan sus servicios en el Parque Nacional Waraira Repano, en Caracas.

Por su situación geográfica, Venezuela no posee cuatro estaciones, sino un clima de poca variación anual que se caracteriza por dos períodos: uno seco, que va desde noviembre hasta abril, y otro de lluvia, que abarca los meses que van desde mayo hasta octubre.

miércoles, 28 de febrero de 2018

Conatel abre Consulta Pública por reforma del Reglamento sobre Servicio de Radioaficionados (Febrero 2018)

A partir de este 27 de febrero 2018, la Comisión Nacional de Telecomunicaciones (Conatel) pone a disposición en su sitio en Internet el foro electrónico para la Consulta Pública del Proyecto de reforma del Reglamento de la Ley Orgánica de Telecomunicaciones sobre el Servicio de Radioaficionados.



El foro, aprobado en Providencia Administrativa de inicio de Consulta Publica N° 024 de fecha 22 de febrero de 2018, estará disponible desde las 8:00 am de 27 de febrero, hasta las 11:59 pm del 13 de marzo.

El objetivo del Reglamento es establecer el régimen general de la operación de las estaciones asociadas al servicio de Radioaficionados y sus transmisiones, los requisitos, las características, las limitaciones y las obligaciones de éste, así como la forma y condiciones para el otorgamiento de los Permisos para la Operación de Estaciones de Radioaficionados, a los fines de procurar la realización efectiva de la instrucción individual, la intercomunicación y los estudios técnicos de la radiotecnia. 

Para participar, sólo debe registrarse en el sistema y leer detalladamente el material objeto de debate.

FUENTE: CONATEL

lunes, 19 de febrero de 2018

Tecnica para calcular las horas de luz solar restantes con la mano

Con esta sencilla técnica, podrás estimar cuántas horas de luz solar te quedan para caminar en la montaña o a campo libre.
 
En caso de una situación de supervivencia, es muy importante conocer cuantas horas de luz nos quedan, pues siempre se debe tener como primera prioridad armar un refugio o localizar una ruta de retorno o  escape antes que caiga la noche.

El método es el siguiente:
Busca un punto alto, desde donde se pueda apreciar claramente el sol. Extiende tu brazo y ubica la mano justo de forma paralela al horizonte (Tú debes ver la palma de tu mano).

Después ubica tu dedo incide justo debajo del sol y cuenta cuantos dedos hay hasta llegar al horizonte (donde se oculta el sol).

 
Debes tomar en cuenta que cada dedo representa aproximadamente 15 minutos de luz solar. Pero debes tener en cuenta que cuanto más cerca te encuentres de los polos, más imprecisa será la lectura. Aprendiendo este método podrás definir mejor cuáles son tus prioridades.

Recuerda que tanto en una situación de supervivencia como en cualquier expedición o in simple trekking, el retorno es algo primordial. Si ves que se acerca la noche, lo mejor es buscar un sitio seguro para pernoctar.

miércoles, 14 de febrero de 2018

¿Se avecina un terremoto masivo? La actividad sísmica en el Anillo de Fuego desata las alarmas

Una serie de terremotos y de erupciones volcánicas han tenido lugar en enero y febrero 2018 a lo largo de esa región.


Desde que comenzó el año una gran actividad sísmica se ha dejado notar a lo largo del Anillo de Fuego del Pacífico. Se trata del área con mayor actividad sísmica y volcánica del planeta y se encuentra en la cuenca del océano Pacífico.

En enero Alaska experimentó un terremoto y un volcán hizo erupción en Filipinas. En los últimos días nuevos terremotos han tenido lugar en Guam, Japón y Taiwan. La proximidad de todos estos sucesos hace que algunos hayan pensado que un terremoto de mayor envergadura se acerca.

Lo cierto es que los expertos afirman que estos hechos alrededor de la placa tectónica del Pacífico no están relacionados entre sí y que se trata de una mera coincidencia.

Serie de terremotos en enero y febrero 

El 6 de febrero un terremoto de 6,4 sacudió la costa este de Taiwán, causando 17 muertes y dejando unas 180 personas heridas. Este martes una serie de temblores de entre 4,9 y 5,7 sacudió la isla de Guam. Y desde el 11 de febrero Japón ha sentido tres terremotos de magnitudes entre 4,5 y 4,5 en el norte, centro y sur del país.

Pero la serie de este mes viene después de otros tantos terremotos el mes pasado. En enero un terremoto de 7,9 en la escala Richter tuvo lugar en Kodiak, Alaska, y otro de 6,4 afectó Indonesia la misma semana, a la vez que el monte Kusatsu-Shirane entró en erupción en Japón, desatando la alerta de tsunami.

También otro volcán entró en erupción en Filipinas, provocando la evacuación de más de 60.000 residentes.

Incluso la agencia de las Naciones Unidas para los desastres llegó a tuitear al respecto:


Consenso entre los científicos

Los científicos, sin embargo, opinan que tal actividad en el Anillo de Fuego del Pacífico es absolutamente normal y que no hay posibilidad de que un efecto dominó provoque un terremoto más grande, recoge el Daily Mail.

Hay que tener en cuenta que alrededor del 90% de los terremotos en el mundo ocurren en esta región, que además alberga a tres de cada cuatro volcanes del planeta.

FUENTE: RT

jueves, 8 de febrero de 2018

DENUNCIA: Ladrones de bronce destrozaron monumento a "Los Conquistadores del Pico Bolívar" en Mérida

Me acaba de llegar esta lamentable noticia, que por lo que leo, ocurrió a principios del mes de enero de 2018. El trabajo que transcribo a continuación fue publicado en medios de comunicación de bajo perfil y por poquísimas personas preocupadas por el hecho, así como yo, pero no por los grandes medios de comunicación, por lo que asumo que por ello no se ha dado a conocer ampliamente este abominable hecho, y desconozco si alguna autoridad se ha abocado al asunto.

Algunos de los destrozos del monumento a Los conquistadores del Pico Bolívar. Mérida, Venezuela. Foto Samuel Hurtado Camargo, enero 2018.

A continuación, el texto de la denuncia:
 
Una nueva arremetida de los ladrones de bronce contra el patrimonio cultural e histórico de la ciudad de Mérida. Varios días a tras vecinos del sector Los Chorros de Milla donde fueron reubicadas las estatuas de insignes conquistadores del Pico Bolívar denunciaron que las piezas de valor patrimonial de la ciudad fueron mutiladas por los dueños de lo ajeno. 

Al monumento Los conquistadores del Pico Bolívar le cercenaron la mano derecha del arriero, por lo que ya no puede sostener las riendas de la mula. Pero es que también dejaron a la mula sin riendas y sin aperos. Le quitaron media oreja derecha al perro Copito y le mutilaron los dedos índice y pulgar a Domingo Peña. Con inexplicable saña, al legendario guía de la sierra merideña le agredieron su espalda y cuello con un objeto contundente.

También se llevaron cada una de las placas conmemorativas, cables, lámparas y todo cuanto pudieron de la plaza que alberga el grupo escultórico, ubicada en el barrio La Milagrosa, en el sector Chorros de Milla del municipio Libertador de Mérida.

Sin duda,  se trata de una arremetida más de los actores del criminal engranaje de la mafia del bronce, cuyo contrabando ilícito devasta el patrimonio cultural venezolano y ha puesto al borde de la extinción la estatuaria conmemorativa del país. Mientras, queda en el aire una perturbadora sensación de impunidad.

La reubicación, un gesto fallido

Monumento a Los conquistadores en el nuevo emplazamiento. El parque, construido en 26 días, alberga el grupo escultórico en un orden que no responde al boceto original de 1971. Foto Samuel Hurtado Camargo, mayo 2017

Con la reubicación, el 11 de septiembre de 2015, del monumento a Los conquistadores de la Sierra Nevada en el parque homónimo localizado en las adyacencias del barrio La Milagrosa, los organismos promotores valoraron positivamente la propuesta, por estimar que en dicho lugar estaría en mejores condiciones y sería custodiado por los vecinos de la zona, quienes contarían allí con una casa comunal. Sin embargo, no fue así. La desidia se ha apropiado del lugar y las obras escultóricas fueron víctimas de las bandas roba bronce, que entre junio y diciembre de 2017 atentaron sistemáticamente contra el patrimonio escultórico de la ciudad serrana.

A casi dos años de la reinauguración de las obras del italiano Gaetano Parise Mannarino, que habían desaparecido temporalmente a mediados del 2010 de su emplazamiento en el Paseo La Feria, se observan las evidencias de una operación fallida en la que se intentó despojar a la ciudad de uno de los símbolos de la comunidad estudiantil universitaria. El arriero ya no puede sostener las riendas con las que una vez dirigía a la mula, ya que su mano derecha le fue mutilada, y la izquierda exhibe
las líneas dejadas por el esmeril de una tarea –que por suerte- no fue cumplida por los malhechores.

Por su parte, a Domingo Peña, guía de la Sierra Nevada, al no lograr cortarle la mano izquierda, le mutilaron parte del dedo índice y pulgar. No conforme con ello, le propiciaron daños con un objeto contundente en la parte superior de la espalda y el cuello. Pero las acciones de agravio no quedaron allí. Ni el perro Copito ni la Mula, mejor conocida como “la burra”, escaparon de los vándalos. Al canino le cercenaron parte de la oreja derecha y al equino lo despojaron de lo poco que quedaba de sus aperos.

Otro atentado fue el perpetrado contra las placas de bronce, sustraídas en su totalidad. Tanto la que identificaba el parque, ubicada en la cara frontal del pedestal donde se levantan las estatuas de Domingo Peña y Enrique Bourgoin, como las tres restantes localizadas alrededor de las esculturas, que databan de 1982, y en las que se rendía homenaje a los exploradores famosos de la Sierra Nevada y a los andinistas caídos en las cumbres merideñas. Placas desveladas el 19 de abril de 1982, cuando el conjunto escultórico fue trasladado del sitio de Valle Grande hasta el sector el Paseo La Feria, en el centro de la ciudad.


Entorno abandonado

Además de los daños ocasionados al grupo escultórico, el parque ha sido olvidado por las instituciones encargadas de garantizar su limpieza y mantenimiento. Las farolas y pocas luminarias LED que existían para el mes de mayo de 2017, hoy ya no están y el cableado eléctrico fue extraído. Los bancos de hierro se encuentran cubiertos por la maleza y las bases o pedestales donde estaban las placas sirven hoy como depósito de basura.
 

Un proyecto que el viento se llevó

En agosto del 2015, el ex gobernador de la entidad andina Alexis Ramírez en compañía de la titular del Ministerio del Poder Popular para el Turismo, al anunciar los inicios de los trabajos de construcción del parque, manifestó que el proyecto de Rehabilitación y Pieza del parque Los Conquistadores del Pico Bolívar Domingo Peña tenía como finalidad “hacer del sector un centro de desarrollo endógeno y un corredor turístico”. Por lo que además de la restauración de las esculturas, se tenía contemplado el asfaltado de las vías cercanas a la zona, iluminación, áreas de paisajismo, y construcción de un módulo para los consejos comunales. Pues, el parque, según el mandatario regional, sería “para el disfrute de los merideños” y quienes visitaban la ciudad.

La obra, con una inversión de 9 801 277,56 bolívares, fue ejecutada en un tiempo récord: 26 días. De acuerdo al presidente de la Corporación Merideña de Turismo (Cormetur), órgano responsable de los trabajos, para garantizar el mantenimiento del parque se organizaría a “la comunidad del sector para mantenerlo limpio y en mejores condiciones”. Pero la realidad ha sido otra. La comunidad no se ha encargado del lugar, aun cuando allí fue construida la sede del consejo comunal “Luchadores Sociales”, y los obreros de Cormetur de vez en cuando realizan la poda de la grama.

El nuevo atractivo turístico hoy ya no lo es, y aquel espacio “seguro, recreativo y para la paz” como lo catalogó en su momento el gobernador del estado Mérida, ha desaparecido. Lamentable destino se avizora para los andinistas que conquistaron lo más alto de la patria.
A Domingo Peña le mutilaron el dedo índice y pulgar de la mano izquierda. Monumento a Los conquistadores, Mérida. Foto Samuel Hurtado C., enero 6 de 2018.
 
Otra vista de la mano izquierda del guía de la Sierra, Domingo Peña. Monumento a Los conquistadores de la Sierra Nevada, Mérida, Venezuela. Foto Samuel L. Hurtado Camargo, 6 de enero de 2018


Marcas de esmeril en la muñeca izquierda del arriero. Monumento a Los conquistadores de la Sierra Nevada, Mérida, Venezuela. Foto Samuel Hurtado C., enero 2018.


Así quedó la muñeca del brazo derecho de la estatua del arriero. Monumento a Los conquistadores. Mérida, Venezuela. Foto Samuel Hurtado C., enero 6 de 2018.

Otra vista de la muñeca derecha del arriero. Monumento a Los conquistadores, Mérida, Venezuela. Foto Samuel L. Hurtado Camargo, enero 6 de 2018.

 

Texto original de: Samuel Hurtado, IAM Venezuela (Institutional Assets and Monuments of Venezuela)

Recomendaciones para la seguridad y protección del Parque Nacional Waraira Repano (ElÁvila)

 
Curioseando en internet, me topé con las siguientes recomendaciones, publicadas inicialmente por la Alcaldía de Chacao (Caracas), pero que lamentablemente ya no están disponibles. Por ello me permito publicarlas acá, haciéndoles unas pequeñas modificaciones para adaptarlas a la realidad actual. Es importante señalar que si bien estas recomendaciones fueron escritas para el Ávila, son perfectamente útiles y aplicables para cualquier Parque Nacional o Monumento Natural de Venezuela. A continuación las recomendaciones:
  1. Si va a pernoctar, lleve el permiso expedido previamente en las oficinas de INPARQUES o, en su defecto, en los puestos de Guardaparques. Regísrese en los puestos de Guardaparques.
     
  2. En excursiones de dos a más días, el equipo mínimo recomendable se compone de: un morral lo más ligero posible; carpa, saco de dormir; comida y cocinilla de gas (están prohibidas las fogatas), cantimplora, yesquero, linterna, velas, navaja; brújula, altímetro (recomendado), un espejo y el equipo de primeros auxilios. Lleve consigo una chaqueta o suéter para las bajas temperaturas nocturnas.
     
  3. Tomando en cuenta la extensión y complejidad de los caminos de El Ávila, nunca emprenda excursiones solo; informe su destino en los puestos de guardaparques, ¡y no cambie de opinión sobre la marcha!; no se salga de la ruta y evite que se le haga de noche caminando.
     
  4. Dado el peligro que encierran las mordeduras de serpientes, tome las siguientes precauciones: use botas; no camine fuera de los senderos; no camine de noche, pues la mayoría de las serpientes tiene hábitos nocturnos; no introduzca las manos en los huecos, trocos o en la hojarasca; no levante piedras en lechos de quebradas, no se siente sin despejar el sitio; y en caminos tupidos, aparte las hierbas con un palo.
     
  5. El Instituto Nacional de Parques (INPARQUES) lleva adelante un programa de control de incendios para su combate y mantiene (mantenía) una extensa red de tuberías de agua. Sin embargo, año tras año los incendios destruyen grandes extensiones de vegetación, con la consiguiente destrucción del hábitat de muchos animales y el deterioro de la calidad ambiental del parque. Por tanto, no encienda fogatas y extreme las medidas en verano, cuando un simple pedazo de vidrio en el suelo puedan provocar un incendio. Respete y cumpla las medidas precautelativas de cierre del parque durante los meses de verano.
     
  6. No cace ni pesque; no arranque plantas, flores, hojas o ramas, no raye piedras ni árboles y regrese a la ciudad la basura que haya generado (La basura no vuelve sola).
     
  7. Los senderos del parque han sido creados para las caminatas. Al salirse de ellos o utilizar bicicletas (las cuales están prohibidas en el parque) está contribuyendo a la erosión, aunando a que puede destruir las madrigueras de animales como cachicamos y roedores, entre otros.
     
  8. Además de su importancia para el hombre, las quebradas también constituyen el hábitat de muchos animales. No utilice jabón si se baña en sus quebradas y ríos.
     
  9. El uso de aparatos de sonido perturba la vida silvestre, a los demás visitantes y además le impedirá escuchar los sonidos de la naturaleza.

Recomiendo además la lectura de:

sábado, 27 de enero de 2018

Medidas Precautelativas para el Waraira Repano durante el período de sequía 2018

El Juzgado décimo séptimo (17) de Primera Instancia Estadal en función de Control de Circuito Judicial Penal del Área Metropolitana de Caracas acordó decretar MEDIDAS JUDICIALES PRECAUTELATIVAS AMBIENTALES en el Parque Nacional Waraira Repano (el Ávila) a partir del día 17 de enero 2018 y hasta el mes de junio de este mismo año.



De conformidad al artículo 8 de la Ley Ambiental y en relación a los artículos 585 y 588 del Código de Procedimiento Civil se establece que el Regimiento de Seguridad Waraira Repano (RESWAR), conjuntamente con el personal de INPARQUES serán responsables de la vigilancia y control de todos los accesos al Parque. Deberán también revisar a las personas que ingresen al Parque a fin de evitar que introduzcan elementos acelerantes que puedan ocasionar un incendio, tales como cigarrillos, yesqueros, fósforos, velas, luces de bengala, fuego envasado, etc.

Se prohíbe durante los meses de sequía (enero a junio) el uso de fogatas y productos derivados del tabaco, así como la pernocta de visitantes dentro de los linderos del parque, permitiendo solamente esta actividad en el Área Recreativa de los Venados, las posadas destinadas para tal fin.

Se permite la visita solamente hasta los siguientes puestos de guardaparques: La Julia, Sabas Nieves I, Sabas Nieves II y Área Recreativa de los Vanados.

Igualmente, queda restringido el acceso a: Las Culebrillas, Ayala, Galindo, Estribo de Duarte, Cachimbo, Sebucán, las rutas Pajaritos - Los Reventones, Quebrada Quintero-Pajaritos, Pajaritos-Sebucán, Chacaíto, Lomas del Cuño, Lomas del Viento, Papelón, la ruta del Cortafuego entre Lomas del Viento y Chacaíto, la ruta Zamurera - Papelón, Papelón - Hotel Humboldt, Los Pinabetes, Fila Maestra desde el Hotel Humboldt a Pico Naiguatá, Picacho de Galipán y Catuche.

Se permite el acceso hasta los poblados autóctonos de Hoyo de la Cumbre, Galipán y el Corozo utilizando unicamente la vía principal de cada sitio.




Exhorto a los excursionistas, montañistas, corredores y demás usuarios a cumplir y respetar la normativa, a fin de preservar la flora y fauna del Parque, además de su propia seguridad #PorUnÁvilaSeguro

Ley Orgánica del Ambiente
Art. 8:

La gestión del ambiente se aplica sobre todos los componentes de los ecosistemas, las actividades capaces de degradar el ambiente y la evaluación de sus efectos. 

Código de Procedimiento Civil
Art. 585:
Las medidas  preventivas  establecidas  en  este Título las  decretará el  Juez,  sólo  cuando  exista  riesgo  manifiesto  de  que  quede  ilusoria  la  ejecución del  fallo  y  siempre  que  se  acompañe  un  medio  de  prueba  que  constituya presunción grave de esta circunstancia y del derecho que se reclama. 

Art. 588:
En  conformidad  con  el  Artículo  585  de  este  Código, el  Tribunal puede decretar, en cualquier estado y grado de la causa, las siguientes medidas:
1º  El embargo de bienes muebles;
2º  El secuestro de bienes determinados;
3º  La prohibición de enajenar y gravar bienes inmuebles.
Podrá  también  el  Juez  acordar  cualesquiera  disposiciones  complementarias  para asegurar la efectividad y resultado de la medida que hubiere decretado.

jueves, 25 de enero de 2018

La frase del mes #Montañismo #Mountaineering #Climbing #Alpinism #Trekking

"No es que la vida valga menos si la pones en la línea o la expongas al riesgo de perderla. Ir a lugares peligrosos es una manera de vivir más intensamente. Además, vivir en una ciudad es mucho más peligroso que la cumbre del Everest. Hemos gastado miles de años protegiéndonos a nosotros mismos y la sensación de inseguridad nos impide crecer."

Reinhold Messner

(17 de septiembre de 1944, Villnöß-Funes, Tirol del Sur) es un alpinista italiano  de lengua alemana que se convirtió en la primera persona del mundo en escalar las 14 cumbres de más de 8.000 metros, entre otras hazañas.

Messner fue la primera persona en ascender el monte Everest en solitario y sin ayuda de oxígeno en 1980, así como al Nanga Parbat en las mismas condiciones. También cruzó la Antártida sin ayudas externas.

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